প্রচন্ড গরমে কিভাবে বাইরে থাকা যায়?
প্রচন্ড গরমের সময়, অপ্রয়োজনীয় আউটিং বাতিল বা পুনঃনির্ধারণ করুন । দিনের শীতলতম অংশের জন্য প্রয়োজনীয় কার্যকলাপের পরিকল্পনা করুন। যদি আপনাকে বাইরে যেতে হয়, আপনার সাথে একটি জলের বোতল নিন, ছায়া খুঁজুন এবং ত্বকের সুরক্ষার জন্য একটি টুপি এবং সানস্ক্রিন পরুন।